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2008/12/6 週六
早餐 　 午餐 　 晚餐
　 　 　 蔬菜麵加蛋 500 　 餅乾 100
　 　 　 　 　 　 coffee 40
　 　 　   　 　 　 　
實際攝取 640 　 運動消耗 　 　 實得基金 1078

 

  • 體重：66.5KG(-0KG)
  • Ｂ群一顆
  • 水：2000c.c
  • 運動：NO 
  • 廁所：YES
  • 心得：  今天熱量攝取太少了,因為睡到中午才起來,還是要吃到一千卡比較健康～
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      sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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