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2009/1/1 週四
早餐 　 午餐 　 晚餐
kiwi*1 60 　 蔬菜湯 300 　 筍尖肉絲飯 600
　 　 　 吐司*2 160 　 　 　
　 　 　 latte 200 　 　 　
實際攝取 1320 　 運動消耗 613 　 實得基金 1011

 

 

 

·  體重：沒量

·  Ｂ群一顆

·  水：1000c.c

·  運動：走路2小時 

·  廁所：ｙｅｓ

·  心得：NO

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