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2008/12/31 週三
早餐 　 午餐 　 晚餐
kiwi*1 60 　 蔬菜湯 300 　 PIZZA 600
coffee 40 　 吐司*2 160 　 　 　
　 　 　 煎蛋起司 290 　 　 　
實際攝取 1450 　 運動消耗 830 　 實得基金 1098

 

·  體重： 沒量

·  Ｂ群一顆

·  水：1000

·  運動： 走路四小時

·  廁所：ｙｅｓ

·  心得：今天走到腿快斷了　希望熱量有多消耗一點

 

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    sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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