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2008/12/30 週二
早餐 　 午餐 　 晚餐
kiwi 60 　 吐司兩片 160 　 烤雞 400
coffee 40 　 banana 190 　 三明治 400
　 　 　 煎蛋起司 290 　 　 　
實際攝取 1540 　 運動消耗 613 　 實得基金 791

 體重：65.5KG(-0.5)

·  Ｂ群一顆

·  水：1000c.c

·  運動：走路2小時 

·  廁所：ｙｅｓ

·  心得：NO

 

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    sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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