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2008/12/3 週三
早餐 　 午餐 　 晚餐
起司馬鈴薯 180 　 牛肉麵 500 　 餅干 600
COFFEE 40 　 　 　 　
　kiwi*1 　　　60 　 　 　 　 　
實際攝取 1380 　 運動消耗 744 　 實得基金 1082

  • 體重：67KG(-0.5KG)
  • Ｂ群一顆
  • 水：1500c.c
  • 運動：走路五小時 
  • 廁所：ｎｏ
  • 心得： 體重下降了　繼續加油！！
  • 備註:小紅來第五天
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      sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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