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早餐：檸檬水500cc.奇異果2顆(120).黃湘怡巧克力蛋糕(700)
中餐：海鮮湯河粉湯沒喝(500)
晚餐：咖啡蛋糕捲(200)
水：檸檬水500cc
運動：走路30分(112)+站立2.5小時(208)
廁所：YES
總熱量：1552大卡
體重：-0.8公斤
體脂肪： +4%
檢討心得：
昨天姑姑買了很有名的黃湘怡巧克力蛋糕，應該是經典巧克力口味，老弟說不好吃，我吃了也有同感，記得之前買過一次還蠻好吃的，不過那一次不是買經典巧克力，網路上查不到熱量，就估700，一杯珍珠中奶的熱量 = =;
晚上是學姊送的咖啡蛋糕捲，蠻好吃的，可惜不知道在哪裡買的
今天熱量依然比較高，還好消耗也比較高，算起來才沒有太恐怖 ^^"
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