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2008/12/19 週五
早餐 　 午餐 　 晚餐
吐司兩片 160 　 水煮蔬菜 200 　 小籠包及小菜 1500
　 　 　 latte 170 　 　 　
　 　 　 香蕉 80 　 　 　
實際攝取 2110 　 運動消耗 818 　 實得基金 426

·  體重：沒量

·  Ｂ群一顆

·  水：1000c.c

·  運動：走路4小時 

·  廁所：ｙｅｓ

·  心得：晚上吃超多東西　細項無法一一紀錄　就算一千五了　還好今天有走蠻多路的＞＜

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    sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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