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2009/1/28 週三
早餐   午餐   晚餐
kiwi 60   水煮蔬菜 90    
      牛肉等菜 450      
      零食 200      
實際攝取 800   運動消耗     實得基金 918

 ·  體重:65.7 KG(+0.7KG)

·  B群一顆 :

·  水:2000c.c

 

·  運動:no

 

·  廁所:yes

 

·  心得:過年根本是養豬計劃= ="

            就這樣變肥了~><~

            趁這幾天要好好減回來~~!!!

 

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