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2009/1/21 週三
早餐 　 午餐 　 晚餐
蛋糕 250 　 蛋糕 250 　 餅干 300
kiwi 60 　 水煮蔬菜 200 　 　 　
　 　 　   　 　 　 　
實際攝取 1060 　 運動消耗 　 　 實得基金 658

 

 

 

 

·  體重：65 KG

·  Ｂ群一顆

·  水：1000c.c

·  運動：NO

·  廁所：ｙｅｓ

·  心得：NO

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