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2008/11/15 週六
早餐 　 午餐 　 晚餐
KIWI 60 　 水煮菜 110 　 P+S+H 205
豆漿 160 　 煎蛋起司 350 　 水果醋 30
　 　 　 蜂蜜蛋糕*2 300 　 　 　
實際攝取 1215 　 運動消耗 　 　 實得基金 503

 

  • 體重：沒量
  • Ｂ群一顆
  • 水：2200c.c
  • 運動：敲膽經200下.肌力運動
  • 廁所：ｙｅｓ
  • 心得：今天是被食神附身了覺得特別容易餓所以吃得有點多...＞＜

    • 　　　　明天開始還是多吃點蔬菜好嚕～不過明天晚上可能要聚餐～有點可怕＞＜

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