close

2008/11/27 週四
早餐 　 午餐 　 晚餐
kiwi*1 60 　 LATTE 200 　 蔬菜麵 390
PHS 205 　 　 　 　 煎蛋 110
coffee 　　　40 　   　 　 　 　
實際攝取 1005 　 運動消耗 627 　 實得基金 1340

  • 體重：67.5KG (-1KG)
  • Ｂ群一顆
  • 水：2000c.c
  • 運動：走路三小時
  • 廁所：YES
  • 心得:今天量體重變輕了　小開心了一下　因為都在外面所以午餐沒吃

    • 　　　晚餐在五點半以前吃完　明天繼續加油！！＾＾ 

    arrow
    arrow
      全站熱搜

      sweetaline1113 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

      E-mail轉寄