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早餐：無
中餐：檸檬水(32).奇異果2顆(120).全麥吐司2片(140).蔬菜過水(50).紅燒肉過水3塊(150)
晚餐：無餡菠蘿麵包一半多一些(230).蔬菜湯(50).潤餅捲1各(300).橘子1各(61)
其他：晚上7點50 甜甜圈巧克力巧貝(233).巧克力帕芙一半(125)
水：檸檬水300cc.水800cc
運動：整理房間5各多小時+帶貓看醫生(500)
廁所：YES
總熱量：1491大卡
體重：-0.0公斤
體脂肪： -0%
檢討心得：
無
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